심신활가 TV

📺 MBN 엄지의 제왕 출연
🥕 만성염증, 뿌리채소로 뿌리채 뽑아버린 50대
심신활가 이뉴경입니다.

밥먹자~~

저는 이런 사람이에요
교통사고로 얼굴을 80바늘 꿰매고
30대에 남편을 먼저 떠나보내고

홀로 두 아이를 지켜내던 그 시간
제 몸은 만성염증으로 무너져 내렸습니다.

살기 위해 공부했어요.
약선식, 보건교육, 재활운동까지.
직접 몸으로 증명하며 되살아났습니다.

📌 주요 이력
현) 심신활가 약념연구소장
현) 심신활가 카페운영
현) 재활운동센터 센터장
대구·칠곡·문경 농업기술센터 건강 강의
경북 농업기술원 건강 강의
소상공인 희망리턴패키지 동기부여 강의 
MBN 엄지의 제왕 692회차 출연

📌 자격 및 전문 분야
보건교육사 · 위생사 · 식품가공기능사
약선식이지도사 · 발효효소관리사. 바리스타2급
약용자원관리사 · 건강운동관리사
요가 · 필라테스 지도자

이 채널에서 가져가실 것 딱 3가지

① 10분 주방 스트레칭
싱크대 하나로 무릎·허리 통증 잡는 틈새 재활

② 약이 되는 집밥
흔한 재료로 만드는 간편 항염 약선 레시피

③ 활력 되살리기
무기력한 몸을 생기 있게 바꾸는 50대 건강 설계

혼자 버티는 건강 말고
같이 회복하는 삶 여기서 시작해요 🫶