Шпагат и Зарядки с Дарьей Мороз

Я — Дарья. Профессиональный тренер, педагог, мастер спорта по художественной гимнастике и автор книги «Шпагат дома».
И да — у меня титан в позвоночнике!
Я не просто тренер с опытом 10+ лет. Я человек, который сам прошел тяжелое восстановление. Я знаю, как работает тело, не только по учебникам.

На этом канале тебя ждут:

- Короткие и работающие тренировки
- Зарядки, которые в радость, а не в тягость
- Упражнения для гибкости и подтянутого тела

Хаотичные тренировки дают хаотичный результат. В своих онлайн-курсах и на вебинарах я даю понятную, эффективную и безопасную систему.

А+: Включена
Роскомнадзором в перечень
персональных страниц:
https://gosuslugi.ru/snet/67a905f870de7b4d7614f3ad