shinsanfit シンサンフィット

YouTubeを開始してからフィットネス関連について365日投稿を続けました。
それからは毎日投稿ではありませんが、
皆さんにとって役に立ちそうな情報を定期的に発信しています。
少しでもお役に立てたらと思いますので、質問などありましたらお気軽にご連絡ください。

周りから姿勢がきれいだねって言われたい！
そして怪我をせず、いつまでも動ける身体作りをテーマにお届けします。

普段はコンディショニングトレーナーとして活動しています。
日常生活で身体に不調がなく、そして自身の身体をコントロールできる身体作りをテーマに運動指導しています。
それにより姿勢の改善、腰痛や肩こりの解消にもつながっています。
自重やウェイトを使用したトレーニング、ピラティス、ヨガを用いたトレーニングを合わせながら指導しているので、こちらのチャンネルでもそれらに関して投稿していきます。
車椅子ユーザー（脊髄損傷者）への運動指導を長くやっていましたので、そちらについてもご紹介します。

よろしければチャンネルをお願いします❗️

パーソナルトレーニングをご希望の方はメールよりお問い合わせください。
shinsan.fitness@gmail.com

マシンピラティススタジオ
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ストレッチサロン
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