Šárka Kynclová – Compassionate Inner Work

Vítej na mém kanálu 🤍

Jmenuji se Šárka a provázím lidi na cestě k sobě – k většímu klidu, laskavosti, sebeúctě a vnitřní jistotě.

Věřím, že v každém z nás je hluboká moudrost, síla a láska. Jen jsme se od ní často museli odpojit, abychom přežili. Na tomto kanálu vytvářím bezpečný a jemný prostor pro návrat k sobě skrze pochopení našich emocí, vnitřních částí, zranění i obranných strategií.

Pracuji s přístupem IFS (Internal Family Systems – terapie vnitřních částí), meditacemi, somatickou prací a laskavým sebepoznáním. Sdílím zde inspiraci, vhledy, vedené meditace i osobní zkušenosti z vlastní cesty uzdravování.

Tento kanál je pro všechny, kdo:
– se hodně přizpůsobují druhým a zapomínají na sebe
– jsou citliví, empatičtí a často na sebe přísní
– cítí vnitřní chaos, tlak, stud nebo sebekritiku
– touží po větším klidu, lehkosti a spojení se sebou

Nemusíš se opravovat, spravovat ani „zlepšovat“.
Stačí se začít slyšet 🤍