Dshark nutrifit 🦈

اهلا بيكم في قناة shark nutrifit 
قناة دأشرقت الجوهري ( خبيره دوليه في التغذية العلاجية - التدريب و اللياقه البدنيه - التأهيل الطبيعي ما بعد الإصابات و هيلث كوتش ):

🦈 انا اؤمن ان نظام الأكل الصحي أسلوب حياه مش نظام وأن  العقل بيبدأ من عنده القرار - السيطره علي الجسد وتغيير طريقة التفكير و العادات.

🦈من هنا ظهرت فكرة القناة life healthy, life well
وطريقة تفكير مختلفة لو نريد تغيير الحياة وان نعيش حياة مختلفة.

🦈انا هحاول بكل ما استطيع ان اوصل المعلومات اللازمة لتغيير حياتك صحيا وعقليا بشكل بسيط وطرق تنفذ علي ارض الواقع

🦈لا نحتاج اكثر من ان نفهم أكتر عن نفسنا وطبيعتنا وازاي أعيش حياه صحيه من غير حرمان

🦈اعلم ان الله  حليف أي حد بيبذل مجهود وبيعمل ألي عليه .

🦈هساعدكم بكل الطرق إلي ملقتش حد يقولي عليها ويسعدني بيها .

 shark nutrifit 🦈 

أشرقت الجوهري - ushercut Elgohary 

2025