Shanna Grashoff | Sust en zo

🎙 Sust en zo – de podcast van Shanna Grashoff

Een podcast over zelfherstel, overleven, voelen, loslaten en weer thuiskomen bij jezelf.

Ik neem je mee in mijn eigen verhaal. Over fysieke en emotionele pijn, chronische klachten, trauma, angst, relaties, verlies en de zoektocht naar rust en vertrouwen. Maar ook over wat mij heeft geholpen om anders naar mezelf, mijn lichaam en het leven te kijken.

Geen perfecte verhalen of snelle oplossingen. Wel eerlijke gesprekken over wat het betekent om jezelf onderweg kwijt te raken en stap voor stap weer terug te vinden.

Naast de podcast begeleid ik mensen via Selfhealing Guidance. Daar vind je onder andere Selfhealing Journey, mijn 12-weekse programma voor vrouwen die willen werken aan diepgaand zelfherstel in lichaam, hoofd en hart.

🌿 Meer informatie:
https://selfhealingguidance.com