Séverine GAILLARD - Thérapie Anti-Stress - Shiatsu

Tu es passionné par ton travail, mais tu te sens stressé et épuisé. Tu as déjà vécu un burnout parce que tu étais :

absorbé par le système, en décalage avec les valeurs de ton entreprise
Dynamique et actif, tu es vite reparti au combat.

Et maintenant :

Tu travailles plus de 10 heures par jour
Tu dors mal, difficile de te concentrer
Tu es irritable, 
Tu n'as plus de motivation,
Ta vie sentimentale se dégrade

Reconnais-tu ces symptômes ?

Le risque de rechute dans le burnout est de 40 %..
Pour éviter cela, adopte une nouvelle hygiène de vie en 3 mois avec ma méthode OKI-NOW-WAH :

Comprends les causes de ton burnout pour l'éliminer définitivement
Prends soin de ton corps pour retrouver l'énergie
Ecoute tes émotions pour agir de manière réfléchie
Retrouve des pensées positives, la créativité, la motivation, la joie.

Fais le test sur le stress pour évaluer ta situation et discutons ensemble de la suite. Je n'accompagne pas tout le monde ! https://forms.gle/4AaPDH8pthFhU2a26