Sem Culpa no Prato

Seja muito bem-vindo(a) ao Sem Culpa no Prato! Me chamo Lillian, nutricionista comportamental e professora que já esteve dos dois lados dessa jornada. Emagreci 55kg, mas no processo desenvolvi anorexia nervosa. Foi a nutrição comportamental que me salvou e me transformou na profissional apaixonada que sou hoje. Minha missão é simples: te ajudar a construir uma relação saudável, leve e prazerosa com a comida. Sem dietas malucas, sem terrorismo nutricional, sem culpa.
Toda semana tem vídeo novo para te nutrir de corpo e alma! 
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Instagram: @semculpanoprato
• Nutricionista CRN 10400
• Especialista em Nutrição Comportamental, Esportiva e Funcional
• Professora Acadêmica, mestre em botânica
• Apaixonada por transformar vidas através da alimentação consciente!!!!
⚠️ Conteúdo educativo que não substitui acompanhamento profissional individualizado.
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