ゆかしい※セルフメンテナンス研究

このチャンネルではみなさんの仕事、健康、人生が豊かになるヒントを配信しています。
・自分らしい豊かな人生とは何か？を定期的にみつめ直し目標設定をする。（常に人生最終形から逆算＝セルフメンテナンスA）
・その理想を形にするために、身体やココロや思考、物事の捉え方考え方を整える。（自分の機嫌は自分でとる＝セルフメンテナンスB）
の２つをテーマに日々研究をしている内容をシェアします。