Seguindo e aprendendo

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Aqui, compartilho minha jornada saindo do sedentarismo para explorar o mundo do ciclismo, trilhas e campings. Depois de anos sem atividade física, descobri nesses esportes uma nova forma de cuidar do corpo e da mente.

Mostro como essa mudança tem impactado minha saúde física e mental, além das experiências e aprendizados ao longo do caminho.

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