武内教宜｜ジムインストラクター

【40～50代向けのフィットネスチャンネル】

「あの頃よりもっと輝く」をテーマに、40代からのセカンドフィットネスを提供しています。いつまでも若々しく、健康的で引き締まった体を作ります。


▼YouTube
初心者向けのダイエット講義や、自宅でできるエアロバイクの使い方、運動が苦手な人の腕立てや腹筋の練習法を紹介しています。ライブ配信では視聴者さんからのダイエット相談に無料でお答えしています。


▼オンラインジム（月額980円）
オンラインジム（Facebook）では、30分×週2回、メンバーさんと一緒に運動しています。
YouTubeは「学びの場」、オンラインジムは「実践の場」です。 


▼自己紹介・経歴
武内教宜（たけうちのりよし）
1985年生まれ、埼玉県出身
インストラクター歴15年
・ジムインストラクター
・スイミングインストラクター
・ボクササイズインストラクター
・加圧トレーニングインストラクター
・少年サッカーコーチ


▼所有資格
・加圧スペシャルインストラクター（加圧ジャパン）
・メンタルフィットネストレーナー（NESTA）
・睡眠栄養アドバイザー（睡眠栄養指導士協会）


▼著書
・ダイエットは目標設定が９割
・やせ型から脱出 理想の体を手に入れるボディメイク術
・ズボラでも健康体質になれる超お手軽健康習慣
・ランニングマシンパーフェクトガイド
・ストレス解消の超正攻法
・ストレスフリーのリラックス法
・今度こそ、ぽっこりお腹をへこませよう！40歳からの中年太りを解消！


▼メディア
・東洋経済オンライン
・Yahoo!ニュース
・サンバリュ（日本テレビ）
・オンザプラネット（TOKYO FM）
・Moovoo（朝日新聞社）


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