Школа без сахара

Мария Полякова — нутрициолог и коуч для женщин 🌿

На этом канале — о питании как основе здоровья, энергии и хорошего самочувствия.
Без диет, подсчёта КБЖУ и крайностей.

Я помогаю женщинам:
— нормализовать вес
— снизить сахар и холестерин
— восполнить дефициты
— наладить питание в реальной жизни
— вернуть энергию и контакт с телом

Мой подход основан не только на знаниях, но и на личном опыте:
я прошла путь восстановления после РПП, пришла к полноценному и сытному питанию,
снизила холестерин с высоких значений до нормы, восполнила дефициты
и продолжаю путь оздоровления без жёстких ограничений.

На канале вы найдёте:
— простые и понятные разборы по питанию и здоровью
— рецепты полезных блюд и десертов без сахара
— объяснения сложных тем простым языком
— поддержку и практические рекомендации для женщин

Если вам важно разобрать свою ситуацию индивидуально,
я провожу личные консультации и сопровождение.

Все продукты и запись на консультацию — по ссылкам в описании.