Alina Sauer | Sauerstoffe 

Hallo, ich bin Alina. Als Yogalehrerin und traumasensibler Coach begleite ich feinfühlige Menschen aus Erschöpfung, Erstarrung und dem Funktionsmodus heraus, zurück zu mehr Ruhe, Halt und Gestaltungskraft.

Im Zentrum steht die Arbeit mit dem Nervensystem: sanft, körperbasiert und ohne Druck. Hier findest du Impulse für den Alltag, Meditationen und Körpererfahrungen sowie Einblicke in meine Arbeit. Lass uns aufatmen. 🍃

(Dieser Kanal ist gerade im Aufbau. Du findest hier noch ältere Folgen zu Gewaltfreier Kommunikation sowie meine ersten Atempausen, mehr wird nach und nach dazukommen.)