Alina Sauer • sauerstoffe 

Hallo, ich bin Alina. Als Yogalehrerin und traumasensibler Coach begleite ich feinfühlige Menschen aus Erschöpfung, Erstarrung und dem Funktionsmodus heraus – zurück zu mehr Ruhe, Halt und Gestaltungskraft.

Im Zentrum steht die Arbeit mit dem Nervensystem: sanft, körperbasiert und ohne Druck. Hier findest du Impulse für den Alltag, Meditationen und Körpererfahrungen sowie Einblicke in meine Arbeit. Lass uns aufatmen. 🍃

(Dieser Kanal ist gerade im Aufbau. Du findest hier noch ältere Folgen zu Gewaltfreier Kommunikation sowie meine ersten Atempausen, mehr wird nach und nach dazukommen.)