薬剤師サト愛の薬草らぶ【自由人生実験家】

初めまして、薬剤師のサト愛です。
（20年間の薬剤師経験あり、今はセミリタイア中で自由人生の実験を楽しんでいます。）

このチャンネルでは、自由な生き方に繋がる体の自由・心の自由・お金の自由などについてのポッドキャスト版も配信しています。
他では、実際の体験をもとに
薬剤師目線での体に良い薬草（ハーブ）、野菜、食べ物、飲み物を使った美肌健康ダイエットレシピなども紹介しています。
どれも健康寿命を延ばすことにも繋がるレシピです。
例えばグルテンフリーレシピのヘルシーデザートの作り方、効能効果や注意点など配信しています。
人工添加物など無添加の副菜・常備菜・作り置きレシピも配信しています。
ハーブや薬草、野草など使用の手作りコスメでスキンケアのレシピも配信しています。
ストレスを減らし免疫力を高めてダイエットして美肌で健康寿命を延ばしたい人は参考にしてください。