Sarah Fitness | Pound | Unplugged 

Tu as envie d’essayer un entraînement de groupe différent, dynamique et entièrement adaptable à ta forme physique ou à ton énergie du jour?

Je suis Sarah-Marie, la femme derrière Sarah Fitness, et ma mission est de t’accompagner à prendre soin de toi, semaine après semaine. 🤍

✨ Cours de Pound et Unplugged en session (septembre à juin)
✨ Méditation pleine conscience chaque mois : à Roxton Pond (novembre à juin) et sur paddle à Waterloo 
🧘‍♀️ Prochaines dates : 11 juillet, 8 août & 5 sept 2026
✨ Retraites de pleine conscience
✨ Retraites pour ralentir (prochaine au chalet en octobre 2026)

Je suis une coach présente, humaine et à l’écoute. Depuis plus de 7 ans, j’accompagne les femmes avec bienveillance, sans jugement, afin qu’elles retrouvent le plaisir de bouger et de prendre soin d’elles.

Prête à commencer? 🌿

Toutes les informations sont ici :
www.sarahfitness.ca

Écris-moi si tu souhaites savoir quel cours te conviendrait le mieux ou profiter d’un rabais sur ton cours d’essai!