Salute Giapponese 

Hai eliminato il pane, conti le calorie da mesi, cammini ogni giorno. E il grasso sulla pancia è ancora lì, incollato.
Non sei tu il problema: dopo i 50 il tuo corpo non chiede meno cibo, chiede un segnale diverso.

Salute Giapponese è il canale per le donne italiane dai 50 anni in su che vogliono capire finalmente perché il grasso addominale della menopausa non se ne va con le diete. Mentre le donne giapponesi mangiano riso e dolci e a 55 anni restano snelle.

Qui trovi:
- le abitudini alimentari giapponesi che regolano insulina, cortisolo e ormoni della sazietà
- l'ordine giusto dei cibi nel piatto, il miso, il tè verde, i cibi fermentati
- rituali quotidiani per sonno profondo, vampate di calore ed energia
- come replicare tutto con ingredienti del supermercato italiano

Niente rinunce, niente calorie da contare, niente diete pensate per una trentenne.

Iscriviti e attiva la campanella: il tuo corpo dopo i 50 non ha smesso di funzionare, si è solo riorganizzato.