ИЛЬЯ САЖИН | лечение грыжи без операции

Добро пожаловать на канал, посвященный здоровому позвоночнику!

Меня зовут Илья Сажин. Я реабилитолог, тренер по адаптивной физической культуре, йогатерапевт и преподаватель хатха-йоги. На своем канале я делюсь полезными видео по лечению межпозвоночных грыж без операции и восстановлению после операций, по осанке и йоге для начинающих и в целом, как безопасно и эффевтивно поддерживать свое тело и позвоночник в здоровом состоянии. 

Проект #лечениегрыжидиска – это практические советы, как практиковать упражнения для спины и йогу эффективно и безопасно.

Подписывайся на канал!