Бокс Руслан Марат

Бокс, который можно измерить.

Я изучаю технику ударов и тренировки в боксе с помощью миографа — датчиков, которые показывают работу мышц во время ударов и упражнений.

На канале:

🥊 эксперименты с техникой бокса
🔬 анализ работы мышц при ударах
⚡ тесты упражнений для боксёров
🥊 разбор ошибок и координации

Цель канала — понять, как реально работают мышцы в боксе и какие тренировки делают бойца быстрее, сильнее и устойчивее к травмам.