入澤 るい 

入澤 るい｜Rui Irisawa

メンタルウェルビーイングファシリテーター
一般社団法人 意識研ヒプノセラピー協会 SORAマスターヒプノセラピスト・認定講師
Natural Medicine & Wellness Academy（NMAW）マインドフルネス講師

ヒプノセラピー、マインドフルネス、心理学やWell-beingの学びをベースに、「自分を知ること」を大切にした
セッションや講座を行っています。

私たちは、自分のことを知っているようで、意外と知らないものです。

何を感じているのか。
なぜ同じことで悩むのか。
本当はどうしたいのか。

無意識の反応や思考の癖、身体の感覚にも目を向けながら、自分自身を少しずつ理解していく。
その先に、自分で選び、自分らしく生きていくための力が育っていくと考えています。

このチャンネルでは、いろいろな誘導瞑想や、ヒプノセラピー、心や潜在意識についてのお話などを
お届けしていきます。

忙しい日常の中で少し立ち止まり、自分自身に意識を向ける時間として使っていただけたら嬉しいです。

新しい瞑想や動画も少しずつアップしていきます。

よかったら、チャンネル登録していただけると嬉しいです。

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