Aurélia - Psychopraticienne IFS | Somatique

🌿 Bienvenue sur ma chaîne YouTube !

Je suis Aurélia Bougnol Pellaé, thérapeute trauma-informée, spécialisée dans les approches IFS | Somatiques, la naturopathie et la micronutrition.
Ici, je partage des vidéos inspirées de trois modèles remarquables :
- Internal Family Systems de Richard Schwartz,
- Somatic Experiencing® de Peter Levine,
- et la Théorie Polyvagale de Stephen Porges.

Sur cette chaîne, vous trouverez :
✨ des routines somatiques pour soutenir votre corps et apaiser votre système nerveux,
✨ des pratiques IFS | Somatiques (audio) pour explorer vos parts en douceur,
✨ et des endormissements somatiques (audio) pour favoriser un sommeil profond et réparateur.

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