老後の安心ノート

「老後の安心ノート」は、50代〜70代の方と、その親世代・介護するご家族のためのチャンネルです。椅子に座ってできる体操や転倒予防、頭の体操、老後のお金の基礎知識を、ゆっくり分かりやすくお届けします。


ショート動画は毎日17時ごろ、長尺動画は火曜・金曜に公開しています。デイサービスなどのレクリエーションの時間にも、そのまま流して使えます。


ブログ「在宅応援ノート」では、動画の内容を写真や表つきの記事でも読めます。親の介護が始まったご家族のための基礎知識をまとめています。
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※動画は一般的な情報です。体の状態に合わせて、無理のない範囲で行ってください。