Szorongásról érthetően - Rosenberg-Nagy Ágotával

Ismerős az érzés, amikor pontosan tudod, hogy szorongsz, de nem igazán tudod, mit kezdj vele?

Rosenberg-Nagy Ágota vagyok, szorongáskezeléssel és önismeret-fejlesztéssel foglalkozom.

Ezen a csatornán abban szeretnék segíteni, hogy jobban megértsd, mi történik benned, amikor megjelenik a szorongás, felismerd a saját visszatérő mintáidat, és megtaláld azokat a kapaszkodókat, amelyek a mindennapokban is segíthetnek.

Közérthetően beszélünk a gondolatok, érzelmek, testi reakciók, viselkedés és korábbi tapasztalatok összefüggéseiről, gyakorlati példákkal és használható eszközökkel.

A cél nem az, hogy soha többé ne szorongj, hanem hogy egyre magabiztosabban tudd kezelni, és ne mindig a szorongás döntsön helyetted.

🌿 Érthető magyarázatok • Gyakorlati kapaszkodók • Több mozgástér

-------------------------------------------------------------------------

📆Időpontfoglalás személyes konzultációra ➡️https://rosenbergnagyagota.hu/szemelyes-konzultacio