心理師ろこさんの等身大心理学

こんにちは！公認心理師のふるたてひろこです。
ろこさんと呼んでください。

このチャンネルでは、対人関係が苦手で人生が苦しいと思っている人に向けて、わたしが勉強、体験してきた心理学やセラピーを使って、楽に生きられるようになる「心の話」をお届けします。

例えば、苦しい生き方を変えよう！と思ってもなかなか変わっていなかない…
そんな経験はありませんか？

変えられないのはなぜか？

それは
「なぜそのように生きてきたのか？」が
わかっていないからだったり、

自分のことだけど、自分の心を意外と知らないからです。

自分の心を知ることで、

①人生の謎が解け

＼その時初めて／
②苦しい生き方を手放し

③楽に生きる
ことを選べるようになる

そんなお話をしていきます。