Rick Treinamentos Físicos

Canal do professor Ricardo Souza, educador físico, cuja proposta é ajudar mais pessoas a aumentar sua saúde com exercícios físicos simples que podem ser feitos em casa, na rua ou em viagens, ou em academia.

PLAYLISTS com alongamentos, treinos e dicas de exercícios para não errar mais na hora de treinar em casa ou na academia.

Vamos pensar em saúde e longevidade, um corpo ágil, livre de dores, forte, resistente e capaz!

Aqui no canal utilizo elementos do treinamento funcional, pilates, musculação, corrida e etc, tudo para que você conquiste seu hábito em cuidar de sua saúde e viver bem melhor!