richtig_bewegen_mit_Andrea

Ich bin Andrea, Physiotherapeutin, Fitnesstrainer, Pilates Coach und Yoga Lehrer (200h YTT). 

Die Freude und Liebe zur Bewegung begleitet mich schon seit meiner Kindheit. Daraus hat sich das Interesse zur Anatomie und Physiologie entwickelt und ich habe im Jahr 2000 die Ausbildung zur Physiotherapeutin abgeschlossen.
Erst die Ausbildung zur Yoga Lehrerin hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, gerade für Menschen mit Bewegungseinschränkungen und Schmerzen, Körper, Geist und Atmung in Einklang zu bringen. 

Mit meinen Videos möchte ich Menschen, nach Operationen, Verletzungen ,chronischen Schmerzen und vielen mehr zeigen, dass auch sie Yoga machen können.
Denn Yoga Asanas sind viel greifbarer und können so viel einfacher in den Alltag integriert werden. 
Durch die gezielte Verwendung von Asanas und Atemübungen kann mit Schmerzen besser umgegangen werden und man kann diese auch besser loslassen!!!

Alle Schmerzsymptome sollen natürlich zu vor mit dem Arzt abgeklärt werden!!!

Namaste