ReHealthier 科學減肥視頻

Rehealthier 分享實用營養學運動減肥科學知識，幫助大家裝備自己，打造有營養＆健康嘅身心，迎接新奇的每一日。
ReHealthier 以「要好吃到不像減肥」 精神減肥Keep Fit，不節食、不吃減肥產品、不吃代餐。
均衡飲食減肥 62 kg 到 52 kg (身高164 cm)

🎓📚
ReHealthier Youtube & Instagram 主編履歷 :
🎒香港大學工程學院
🎒數據科學 及 軟件工程師
🎒食物營養學 及 人類生物學高級文憑
🎒加拿大註冊整體營養師 (RHN)
🎒美國國際體育科學協會健身教練 ISSA-CPT
🎒美國Yoga Alliance 註冊瑜伽導師 RYT200
+ 無限地 ♾️: 活到老 學到老

ReHealthier Channel 內容包括 : 
減肥方法。科學解說。管理情緒。有效瘦身。出街飲食。點揀先fit。超市好物。減肥好物。

ReHealthier Instagram:
https://www.instagram.com/rehealthier

ReHealthier 能量計算機、每日健康新聞、AI營養食譜:
https://www.rehealthier.com/

contact: nutritionist@rehealthier.com

#瘦身 #減脂 #減肥 #體重控制 #體重管理 #瘦身餐 #消脂 #熱量控制 #卡路里 #高纖 #簡易食譜 #低卡路里 #高蛋白 #減肥食譜 #低脂 #低卡 #健康減肥 #減脂餐 #減脂增肌 #減脂餐 #反彈 #復胖 #減肥餐單 #keepfit #外食減肥 #健康減肥 #增肌 #開心減肥 #ReHealthier #HealthyEating #Nutrition #DataScience  #瑜伽 #科學減肥

ReHealthier頻道旨在提供一般科學化、大眾化的營養健康運動資訊，並非個人化建議。讀者請自行斟酌所介紹的食物、方法，是否適合自己身體狀況。讀者如需更改個人飲食、生活習慣，請直接諮詢相關的專業人士。所有建議、數據僅供參考，敬請注意。

本媒體發表的作品若提出批評，旨在指出相關制度、政策或措施存在錯誤或缺點，目的是促使矯正或消除這些錯誤或缺點，循合法途徑予以改善，絕無意圖煽動他人對政府或其他社群產生憎恨、不滿或敵意。