Raquel Bonsangue 

Este canal é dedicado a fornecer treinos eficazes que você pode fazer no conforto e segurança da sua casa🏡, na academia🏋️ ou em qualquer outro lugar🏖️.

Meus treinos são planejados para ajudá-lo(a) a alcançar seus objetivos por meio de exercícios simples, seja perder peso, construir músculos ou ficar na sua melhor forma.

Ofereço uma variedade de treinos, com e sem equipamentos, para que você possa escolher o tipo de treino que funciona melhor para você. Os treinos são adequados para todos os níveis de condicionamento, desde iniciantes até avançados.

Tenho mais de 25 anos de experiência em Localizada, Step, Jump, Aeróbica, Fight, Funcional, Treinos HIIT, entre outros. Amo ajudar pessoas, e acredito que todos devem ter acesso a Aulas eficazes e acessíveis. 

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