Radmila Shakurova

Основной принцип этого канала и моего преподавания- йога может быть регулярной и приносить не только пользу, но и удовольствие, оставаясь естественной частью повседневной жизни. Короткие практики помогают встроить её в свой ритм, а когда появляется желание идти глубже, можно переходить к более продолжительным и многогранным практикам, раскрывая всё богатство техник йоги. Ведь главное в йоге это не интенсивность, а стабильность.

Я преподаю йогу более 20 лет, имею высшее физкультурное образование и международную сертификацию в различных направлениях йоги. За годы работы я научилась видеть индивидуальные особенности практикующих и создавать занятия, которые сочетают эффективность, безопасность и внимательное отношение к телу. Я продолжаю учиться сама- путешествуя по миру и обучаясь у преподавателей из разных стран.

В онлайн-студии «Йога Радости» каждое воскресенье выходит новое занятие, библиотека насчитывает уже более 250 уроков разной продолжительности, интенсивности и направленности.