Qualia - Trauma und Energie mit Katrin Lisette

Qualia ist ein Raum für dein Nervensystem.

Hier findest du Begleitung, wenn dein innerer Film läuft – und lange Nachtbegleitungen, wenn du nicht zur Ruhe findest. Ich spreche in diesen Videos bewusst warm und nah, weil viele Menschen eine liebevolle, mütterliche Stimme nie oder zu wenig erfahren haben. Das Gehirn kann auch im Erwachsenenalter neue Verbindungen bilden, und eine wiederholt erlebte Erfahrung von Sicherheit und Gehaltenwerden hinterlässt echte Spuren im Nervensystem. Wissenschaftlich nennt man das Nachnährung. 

Im akuten Alarm, wenn Gedanken kreisen und der Körper auf Hochtouren läuft, braucht das Nervensystem zuerst Orientierung, nicht Einsicht. Die geführten Meditationen in der Playlist Co-Regulation arbeiten genau damit: Stimme als Anker, Körper als Weg zurück ins Hier. Meine Stimme bleibt bei dir, bis dein Körper wieder weiß, wo er ist.

Der Effekt entfaltet sich mit regelmäßigem, am besten täglichem Hören.

Ersetzt keine Therapie.