Qigongcito

En cada respiración, una intención. 

Mi nombre es Pedro Fernández Llanos, soy psicólogo y practicante de Qigong.

En este canal comparto prácticas guiadas, rutinas y ejercicios de qigong orientados al bienestar físico, mental y emocional.

A través del movimiento consciente, la respiración y la atención, exploraremos herramientas provenientes del qigong y la medicina china para desarrollar mayor equilibrio, vitalidad y presencia en la vida cotidiana.

También encontrarás reflexiones sobre psicología, conciencia corporal y procesos de transformación personal, integrando conocimientos de la psicología contemporánea con la sabiduría de las tradiciones contemplativas.

Mi intención es ofrecer prácticas simples y accesibles que puedan acompañarte en tu camino de autoconocimiento y cultivo de la energía.

Pequeños gestos conscientes para grandes cambios internos.