Психолог Мария Необердина

Если тревога, психосоматика, кризис или выгорание мешают жить — вы не одни.

Я, клинический психолог и гештальт-терапевт, делюсь инструментами и опытом, которые помогают справляться с усталостью, восстанавливаться после эмоционального выгорания, работать с психосоматическими симптомами и тревожными состояниями.

На канале вы найдете практики для снижения тревожности, восстановления энергии, внутреннего спокойствия, силы и доверия к себе.