Estefânia Santos | Psicóloga

Você vive exausta, mesmo fazendo tudo “certo”? Sente que a ansiedade, a autocobrança e o peso de ser forte o tempo todo nunca dão trégua?

Sou Estefânia, psicóloga especializada no cuidado de mulheres esgotadas. Aqui você vai encontrar vídeos sobre burnout feminino, exaustão emocional, saúde mental feminina e como desenvolver mais autocompaixão e menos cobrança.

Falo sobre ansiedade feminina, ciclos de sobrecarga, autoestima e como o patriarcado impacta nossas emoções, sempre com embasamento da psicoterapia ACT.

Se você busca terapia online para mulheres e quer aprender a cuidar de si sem culpa, este canal é para você. É possível viver com mais sentido, leveza e liberdade — começando agora.