Ondra "Bříza" Březina

Sport a zdravý životní styl jsou pro mě (věřím, že i pro spoustu dalších) cesta ke spokojenému životu, dlouhověkosti, energii i dobré postavě a náladě — a nemusí jít vždy o nadlidské výkony nebo lámání rekordů...🏆

...říkají, že jsem blázen, tak jsem se dal pro jistotu na stará kolena ještě na jeden z nejdrsnějších sportů - HYROX 💛🖤

👉  Budu zde pravidelně sdílet různé sportovní výzvy, závody, tréninkové i denní rutiny, recovery & spánek, výživu, chytré lifehacky z oblasti longevity a pouze reálná data z praxe. 🎯

...a protože jsem nonstop na cestách, když se poštěstí, budou i nějaké vlogy z cestování. :-)