Виктория Осипова | ПРО РАСТЯЖКУ

✅ ССЫЛКА НА ПРЕДЗАПИСЬ - Интенсив Динамическая Растяжка 👇👇👇

Помогаю улучшать гибкость для здоровья, жизни, спорта.

Я - Виктория Осипова - тренер, специалист по растяжке и здоровому движению.

Учу чувствовать свое тело и улучшать гибкость через работу с качеством движения без боли и травм.

На моём канале вы найдете комплексы упражнений на
🔸️Растяжку шпагатов
🔸️Гибкость спины
🔸️Улучшение гибкости всего тела
🔸️️Улучшение работы ТБС, грудного отдела, стоп, коленей, ягодиц

В прошлом являюсь КМС по художественной гимнастике.

Я отлично знаю подноготную старой школы гимнастической растяжки и как спортсмен, и как тренер.

Поэтому для своих учеников выбираю не растяжку через боль, а развитие гибкости через движение, что не травмирует мышцы, связки и суставы, а улучшает их функции и продлевает здоровье тела на долгие годы!