Polyanna Andrade

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Aqui a nutrição é prática, gostosa e sem neura! Eu sou a Polyana Andrade, estudante de nutrição, e minha missão é te provar que comer bem não precisa ser complicado, caro ou sem graça, mesmo na rotina mais corrida do dia a dia.

O que você vai encontrar por aqui:
🍴 Receitas rápidas e fáceis para salvar o seu dia
⚡ Dicas práticas de organização, marmitas e mercado que funcionam
📘 Ciência sem neura: desmistificando os mitos da alimentação com leveza
🥑 Equilíbrio real: reeducação alimentar sem terrorismo nutricional

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