ада полтер

Науково-популярно про Психологію і Мозок! 🧠⚙️
Наука про Ментальне здоров'я, Саморозвиток для сумних і тривожних 🫂

Привіти, я -- Ада! Говорю про Ментальне здоров'я і саморозвиток крізь призму науки і «зсередини» -- як людина з МРО, РДУГ та роками психотерапії. Мені важливо поширювати інфу із психології та науки якомога доступніше -- дослідженнями, схемами і формулами. Із турботою про наші мізки, самоспівчуттям і без токсичної продуктивності! P.S. Не маю психологічної й медичної освіти, консультації не проводжу. 

Якщо ви гікнуті overthinkers і не можете стояти на місці, підписуйтеся ♡