Nutricionista Maria Gama | Põe-te na linha

Sou a Maria e sou nutricionista. Criei o Põe-te na linha com o objetivo de partilhar de que forma é possível seguir uma alimentação saudável, de forma saborosa, prática e sem ser uma dor de cabeça. No meu canal vais poder ver diversas receitas, dicas e truques para um estilo de vida mais saudável.

Passei por uma fase de excesso de peso, em que, eu própria, achava que para o perder tinha de deixar de comer ou fazer dietas muito restritivas. Até que, ao mudar o meu estilo de vida, com uma alimentação saudável e equilibrada, consegui atingir os meus objetivos.

Foi uma experiência que eu vivi e, da qual, tirei algum conhecimento prático que, após tornar-me nutricionista, senti a necessidade de transmitir essa mensagem a quem dela possa beneficiar. Por isso, decidi criar o Põe-te na linha para isso mesmo, mostrar-vos como se poderão manter ou tornar mais saudáveis, através da melhoria da alimentação e do estilo de vida no geral.