Olena | Yoga & Pilates | Mobilité & Posture

Coach sportif en ligne | Yoga • Pilates • HIIT • Mobilité

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Je partage régulièrement des séances, exercices et conseils pour mieux bouger au quotidien :
• Lives Yoga, Pilates & HIIT
• Exercices pour le dos, la posture et la mobilité
• Pilates, stretching & renforcement
• Pauses actives et exercices à faire chez soi
• Shorts réguliers avec des exercices ciblés

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Coach certifiée RYT500 Yoga Alliance, Pilates & BPJEPS AF, avec plus de 1 800 h de formation et 12 950 personnes accompagnées. J’ai également enseigné au Club Med Serre-Chevalier auprès de participants du monde entier.

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