핑덕이 근육연구소

근육 키우는 게 인생의 전부인 헬스 덕후 핑덕이가 운동 논문 실험을 그대로 따라 해 봐요.
스쿼트 깊이, 단백질 양, 세트 수처럼 헬스장에서 헷갈리던 것들을 진짜 연구 결과 숫자로 판정해 드려요.
매일 짧은 영상이 올라와요.

※ 영상 속 숫자는 모두 논문 결과예요. 내레이션은 AI 합성 음성이고, 캐릭터는 AI로 만든 그림이에요. 의학적 조언이 아니니 통증이 있으면 전문가와 상담하세요.