Pilates avec Ashley

Bonjour ! Je m’appelle Ashley et je suis kinésithérapeute à Sydney en Australie. Je suis certifiée professeure de Pilates APPI et j’utilise souvent des exercises de Pilates dans la rééducation de mes patients.

Sur cette chaîne vous trouverez plusieurs séances de Pilates gratuites pour tonifier votre corps, et améliorer votre contrôle et votre conscience.

Il y aura une nouvelle séance tous les dimanches ! Merci de soutenir ma chaîne !