Phục Hồi Cùng Yoga - N.A.Y

Yoga cổ điển, ứng dụng cho sức khoẻ thời nay. Podcast về yoga
trị liệu cho cột sống, hậu sản, nội tiết và phục hồi sau chấn thương.

Phục Hồi Cùng Yoga là podcast của Namaskar Adaptive Yoga (N.A.Y) — nơi
La Lan (C-IAYT 800h) cùng các giáo viên yoga trị liệu bàn về cách
ứng dụng yoga cổ điển vào những vấn đề sức khoẻ cụ thể: đau lưng,
thoát vị đĩa đệm, thần kinh toạ, cổ vai gáy, phục hồi sau sinh,
mất cân bằng nội tiết, đau bụng kinh, stress kéo dài, và phục hồi
sau chấn thương hay phẫu thuật.

Dành cho người đang tìm đường chữa lành cho chính mình, và cho
giáo viên muốn đi sâu hơn tư thế.

Ba loạt nội dung:
• Thấu Hiểu Chu Kỳ — chu kỳ và nội tiết, cùng La Lan
• Yoga Thích Ứng — khách mời chuyên sâu từng chủ đề
• Năm Điểm Yoga Cổ Điển — vận động, hơi thở, thư giãn,
  dinh dưỡng, tư duy

Namaskar Adaptive Yoga · 327F Lương Định Của, TP.HCM
namaskar.vn