日本ピルビスワーク協会

フィットネスの現場から生み出された骨盤体操”ピルビスワーク”の公式チャンネル。毎週月・木・土に新しい動画を更新しています。
ヨガでもない、ピラティスでもない、全く新しいボディワーク。Youtubeではご家庭で気軽にピルビスワークの効果を実感していただけるようにストレッチやマッサージ、有酸素運動などをご紹介しています。
特に、外出制限がある産後のママと赤ちゃん、そして育ちざかりのお子さんの体の成長に合わせて行うケアやトレーニング方法を発信していますので、このチャンネルでご自身、ご家族の身体のことを学び、運動の習慣化に役立てていただけたら幸いです！