Peggy  BEKMEZIAN

Ces vidéos sont un support à la pratique du Qi-Gong.
Le Qi-Gong permet de trouver la fluidité corporelle et la tranquillité de la respiration et de l'esprit. C'est une pratique millénaire dont l'efficacité des gestes n'est plus à démontrer. Cependant, elle est efficace lorsqu'on la pratique régulièrement, à l'écart des écrans et en ayant de bonnes bases. Pour cela un accompagnement avec un enseignant compétant est nécessaire.
Je vous souhaite un bon moment.