Ottó Patócs

Ottó vagyok, 62 éves. Az edzés alaptechnikáját a hadseregben sajátítottam el, ahol hivatásos tisztként többek között egy elit alakulat erőnléti kiképző tisztje voltam. Negyven évesen mélyen tudatosítottam, hogy a testedzés csak kisebb hányadát képezi a megfelelő kondíció és az egészség megőrzését célzó törekvéseim sikerességének. Mára egy olyan életvitelt sikerült kialakítanom, amely magába foglalja a helyes táplálkozás és megfelelő fizikai terhelés olyan kombinációját, amely eredményének értékelését majd az oldalon megosztott videóim alapján Rád bízom. 
Az elmúlt évtizedekben nem szedtem semmilyen gyógyszert, ma sem szedek és egészséges vagyok.