Pas de stress | Benoit Fry

Je m’appelle Benoît Fry, Thérapeute en relation d’aideᵐᵈ (TRA), et ancien anxieux chronique. J’ai appris qu’on peut retrouver du calme naturellement, sans se battre contre soi, et je veux te montrer le chemin. Je co-anime cette chaîne avec Amélie Durand-Labelle, Thérapeute en relation d'aide et massothérapeute.

Pas de stress, c’est la chaîne pour celles et ceux qui en ont assez de vivre avec l’anxiété au ventre, et qui cherchent des solutions.

Ici, on explore le stress autrement : comme un signal, pas comme un ennemi. Pour apprendre à mieux se comprendre, à vivre plus léger, en pleine autonomie, et à retrouver sa pleine confiance.

Vous trouverez ici des entretiens avec des spécialistes, des témoignages authentiques et des outils concrets pour vous aider à apaiser votre mental et renouer avec votre équilibre intérieur.