Palestra Fitness Studio Dosolo

Benvenuto/a sul mio canale. 
Sono Marco Schianchi, 
Laureato in Scienza Motorie, titolare e  P. T. della palestra Fitness Studio di Dosolo (MN). 

Questo canale nasce dalla volontà di poterti aiutare ad allenarti in modo corretto tramite piccole sequenze di esercizi. 

Avere i video allenamenti sempre a disposizione potrai eseguirli dove preferisci.

Le tipologie di esercizi si dividono in 2 categorie:

📍BODYWEIGHT:
si tratta di esercizi a copro l'intero di intensità intermedia per poterti mantenere in forma.

📍SCHIENA ATTIVA:
Si tratta di un programma specifico per chi soffre di mal di schiena e vuole mantenerla forte e mobile.

Si tratta di esercizi semplici per l'impossibilità di avere una guida dal vivo e Jon rischiare così di incorrere a rischi per la salute.

Rimango sempre a disposizione per qualsiasi info sugli esercizi.

Marco 3494505059