パーソナルトレーナーおぜきとしあきPersonal Trainer ボディメイクトレーナー

パーソナルトレーナーおぜきとしあきが、エクササイズとトレーニングを紹介。

おぜきとしあき
・パーソナルトレーナー
・Shapes代表

【略歴】
1991年青山学院大学卒業
2007年東京大学入学
2008年北京大学で招待発表
2006年Shapes創業
2013年Models Tokyoスタート
2016年ShapesGirlスタート
2017年MermaidSurfスタート

【指導歴】
1988年より指導。指導歴30年。女優、役者、アイドル、女子アナ、ミスワールド日本代表モデル、女性プロサーファー、新体操選手などのスポーツ選手、芸能人では、だ・タッチ、クワバタ、アイドリング、どきどきキャンプ、山田花子、カイヤ、武田真治、東貴博、ジェネレーション、五十嵐隼士などにもパーソナルトレーニング指導。

【テレビ出演】
覆面密着バラエティー 実は私こういう者でして、なないろ日和（テレビ東京）、林先生が驚く初耳学!（TBS）、てれビタ（KKT）、旬感! Qアプリ（QAB琉球朝日放送）、潜入！ウワサの大家族（フジテレビ）、くまパワ（熊本朝日放送）、ひーぷー☆ホップ（沖縄テレビ放送）、さらば！あいまいな日本語よもや語大辞典（フジテレビ）、写ねーる(NHK-BSプレミアム)、ドリームプレス社（TBS）、ミラクルシェイプ（日本テレビ）、教えてからだにミカタ（BS-i）、ゴールドハウス無人島ダイエット（フジテレビ）、スッキリ！（日本テレビ）、学校へ行こう（TBS）、ぴーかんバディ（TBS）など。

【書籍】
腹凹は太もも運動でつくれる 1日3分週3日でOK!（ＳＢクリエイティブ）、５秒姿勢矯正ダイエット（マガジンハウス）、10秒乗るだけダイエット “モデル筋"が目覚めれば体は変わる! (祥伝社ムック) 、体脂肪を落とす×ためないスピードトレーニング（西東社）　ボディメイクトレーナー、きほんのダイエット（池田書店）、体脂肪を落とすトレーニングプログラム（西東社）、一日５分で変わる体脂肪筋力トレーニング（西東社）、最有效的痩身法（台湾香港版）、理想のカラダをつくる筋力トレーニング（西東社）、おなか周りスッキリ腹凹トレ（池田書店）など。中国台湾でも翻訳出版。


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