おうち足裏ジョリジョリ日記

足裏大好きエンジニア。
色々な流派の足裏を試し、若石式のプロ資格を取得。施術や講座を実施してきました。
足裏ジョリジョリ音が好きです。
音と雰囲気（ASMR）を交えて、足裏健康法を発信しています。

▼このチャンネルでは
・反射区ごとの足もみを、実際の手つきでご紹介
・足裏をこする「ジョリジョリ音」を活かしたASMR
・おうちでできるセルフケア

不定期更新です。気長にお付き合いいただけたら嬉しいです♪

▼記事はこちら
https://ashiura-labo.create-more.net/

🌿ご留意点
※本チャンネル・講座で紹介する内容は、医療行為を目的としたものではありません。
体調に不安がある場合は、まずは医療機関へのご相談をおすすめします。

※ご紹介する内容は、複数の足裏健康法の書籍や一般に公開されている情報をもとに、
自分で試して感じたことを交えてまとめたものです。
特定の団体の指導内容をそのままお伝えするものではありません。