りえ先生の脱リバウンド宣言

世の中から、リバウンドをなくしたい。

私が考える「リバウンド」とは、ダイエットをやめたら体重が戻ることだけではありません。

整体で楽になったのに、数日後にはまた痛くなる。
痩せたのに、以前と同じ生活に戻ったら体型も戻る。
一度は良くなったはずなのに、また元の状態へ戻ってしまう。

私は、こうした「良くなったのに戻る現象」すべてをリバウンドと捉えています。

整体師として1万回以上、お客様の身体と向き合う中で、ずっと追究してきたのが「再発しない身体づくり」と「根本的な解決」です。

マッサージでほぐして終わり。
続かないストレッチを教えて終わり。
食事制限で体重だけ落として終わり。

それでは、また戻ります。

だから私は、整体・姿勢・ウォーキング・ダイエットなど、持てるすべての知識とノウハウを、その人の身体・生活・目的に合わせてパーソナライズします。

私自身も、研究と実践を重ねながら8か月で9kg減量。お客様にも、5か月で6kg、3か月半で8kgなど、ただ痩せるだけではなく、お腹まわりや下半身といった痩せにくい部分までスッキリする変化が生まれています。

何歳になっても、キレイでいたい。
若く見られたい。
スタイルを良くしたい。
もっと自由におしゃれを楽しみたい。
自信を持って人前に出たい。

その願望を、年齢や体質のせいにして諦める必要はありません。

このチャンネルでは、整体・姿勢・ウォーキング・部分痩せ・ダイエット・セルフケア・美容・若見えについて、整体師としての臨床経験と自らの実践をもとに発信します。

和歌山での整体・対面レッスンのほか、オンラインレッスン、ダイエットコンサルも行っています。

谷口リエ
整体院「織姫の手」

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