おかえり食堂

動画をご覧いただきありがとうございます。

■自己紹介
　夫と娘2人の4人家族の母です。
　先日突然、夫（45才）が心臓が苦しいと病院へ行くと血圧200越え。
　心不全でした。
　当たり前のように、明日も明後日も、1年後も10年後もやってくるわけではないことを感じ、
　夫が元気に生きていけるよう、体にやさしい健康的な食事を作ることを決めました。
　少しでも夫の帰りが遅いと、どこかで倒れたんじゃないかとか、
　あれこれ余計な心配ばかりしてしまう毎日の中で、
　”いってらっしゃい”と、”おかえり”は、必ずセットでなくちゃいけなくて、
　無事に家に帰ってきてくれるように、毎日”おかえり”と言えるように、
　おかえり食堂という名前にしました。
　
　そんな料理レシピを動画にして、少しでもご家族の健康が気になる方や、
　ダイエットしたいと思う方のお役に立てたらと思い、YouTubeを始めました。
　見づらい部分などあるかと思いますが、どうかチャンネル登録していただけますと、
　これからの励みになりとっても嬉しいです。
　
■こちらのチャンネルは…（目標）
　・食生活を健康的にしたい
　・きちんと食べて痩せたい
　・簡単レシピになると思います難しいレシピはありません
　・ときどき丁寧なものを作るかもしれません
　・たまにおやつも出るかもしれません
　・娘たち用のがっつりごはんも出るかもしれません
　
■40才過ぎると、正直なもので体への不調があちこちへと。
　これを機に、私も夫と一緒にゆるく食事を気を付けることにしようと思います。
　どうか健康に気を付け、でも食べたいものは美味しく食べて、
　元気に楽しい毎日を。
　

■おかえり食堂
https://www.youtube.com/@okaerishokudo